退職しました。 1年間は在籍したぞ💪（なお、ほとんど休職） 病院に通いながら、大学院を目指そうと思います。 何か、聞きたいことあれば、Twitterまでよろしくお願いします。 https://t.co/Z8zajeXOAE— うぃーと (@ZNOXY) 2022年6月13日

こんちは〜 あっという間にふゆも終わります！ 春という環境の大きな変化で、朝起きられない人も多いのでは？ 「眠り」というのは個人差がありますが、中でも寝付きも寝起きも悪い私は不眠症を昨年から持ってます 生活も将来も不安定がちな大学生・大学院生…

本日は味噌ラーメンの作り方をお教えします。 【材料】 ・水 ・インスタントラーメン 【作り方】 お湯を沸かします。 お湯を沸かしている間に袋から麺とスープの元を器に出します。 お湯が湧いたら、お湯をかけます。 五分ぐらいしたら完成です。

おでんを作ります。 【材料】 ・しらたき ・木綿豆腐 ・鶏手羽 ・ちくわぶ ・ちくわ ・ネギ ・人参🥕🥕🥕 【手順】 人参は乱切りにして電子レンジで温めておく。 鍋に全ての材料を切って入れる。 10分程度煮る。 完成 みなさんもヘルシー夕飯を食べてください。

もやし焼きそばの作り方です。 【材料】 ・焼きそばの麺：ひと袋 ・焼きそば粉末ソース：ひと袋 ・もやし：ひと袋 【手順】 もやしをフライパンに乗せ強火にかける。 もやしが温まったら、もやしの下に麺を滑り込ませる。 次に、粉末ソースをぶちまける。 粉…

本日は蒸し豚サラダを作ろうと思います。 【材料】 ・もやし ・しめじ ・キャベツ ・生姜 【蒸し豚しゃぶサラダ】 蒸し器に乗せて10分程度蒸します。 蒸してる途中に、料理酒を上からぶちまけます。 完成です。 【シャキもやしスープ】 次に、余ったもやしと…

ファウンドリのタルトを作っていきたいと思います。 【材料】 ・ファアンドリでタルトを買うためのお金 【調理方法】 近くのファウンドリでタルトを買ってきます。 だいたい2500円ぐらいの予算が必要です。 箱から出してフォークで食べます。 完成です。 野…

本日はホットケーキを焼いていきます。 【材料】 ・ホットケーキミックス ・オリーブオイル ・牛乳 ・バター ・ヨーグルト 【作り方】 バターを溶かす。 ホットケーキミックスと牛乳、ヨーグルトを入れて混ぜる。 玉が無くなったらオリーブオイルをひいて焼…

本日は、 『スタミナ丼』 『生姜スープ』 『ニンニク醤油アボカド』を作ります。 【材料】 ・肉 ・玉ねぎ ・生姜 ・ネギ ・にんにくチューブ ・アボカド とか以下の写真の物です。 【白米】 初めにコメを炊きます。 炊飯器に米入れて炊いてください。 【生姜…

まず材料を用意します。 使用するうどんは乾麺以外にしましょう。 うどんを気持ち茹で、ザルにあげます。 材料を切って煮込みます。 全部混ぜます。 完成です。 みなさんも煮込みうどんで温まりましょう。

今日は、餃子の皮で作る簡単な煎餅を紹介します。 【必要な物】 ・餃子の皮 ・焼くためのフライパンなど ・味付け材（ごま油や塩化ナトリウムなど） 今回は友人宅で余って残ったということでいただいてきた餃子の皮を使用します。 熱したフライパンに 皮を乗…